ファスティングに挑戦①3日目:これめっちゃ好きぃ♫

2015年05月17日

5月17日日曜日ファスティング3日目

今朝の体重 52.2 ➖0.3 開始から➖1.1
体脂肪 18.4 ➖0.1開始から➖0.4

またちょこっとだけ減ってる

だっていつもみたいに食べてないもんね

酵素ドリンクで空腹感もなく
ダイエットできることにはもう大満足

でもね、
食べないってとっても
さみしい
つまらない
味気ない

旦那くんの
食べないの？
一緒に食べよ？
ってことばが、
なんかせつなくなってきたので
今日から食事を少しずつ戻します

体重も落とせて、
むくみもすっきり
食べ過ぎてる日々も見直せて、
やってみて良かったファスティング✨

今度はもっと本格的に
チャレンジしたいな

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Posted by うみんちゅ嫁 at 08:27

この記事へのコメント

はじめまして（＾＾）
足あとからやってきました。

わたしもちょっと前にドリンクの置き換えダイエットをしていて、
食べることの楽しさ、大切さをひしひし感じて
思わずコメントしました。
噛んで食事をするって大切ですよね！！

Posted by プティフルール at 2015年05月26日 18:40

プティフルールさん、こんにちは♪

置き換えダイエットされてたんですね～！
効果はあるとわかっているんですが、
やっぱり味わうこと、
誰かとの楽しい食事って大切ですよね

またたま～にチャレンジしたいとおもっています

at 2015年05月31日 13:15

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