ファスティングに挑戦①3日目

5月17日日曜日ファスティング3日目

今朝の体重 52.2 ➖0.3 開始から➖1.1
体脂肪 18.4 ➖0.1開始から➖0.4


またちょこっとだけ減ってる

だっていつもみたいに食べてないもんね

酵素ドリンクで空腹感もなく
ダイエットできることにはもう大満足


でもね、
食べないってとっても
さみしい
つまらない
味気ない


旦那くんの
食べないの？
一緒に食べよ？
ってことばが、
なんかせつなくなってきたので
今日から食事を少しずつ戻します


体重も落とせて、
むくみもすっきり
食べ過ぎてる日々も見直せて、
やってみて良かったファスティング✨


今度はもっと本格的に
チャレンジしたいな